出典：smartlog.jp/
メリハリボディーを作るためのダイエット器具。
中でも知名度や評判が高いのが振動マシンです。
振動マシンの平均の相場は8000円～数万円といったところで
金額の幅が広くかなり高めの金額です。
振動マシンに対する疑問
・振動マシンは本当に効果が出るの？
・振動マシンの使用感はどんな感じ？
・振動マシンの騒音は大丈夫？
・身体への影響は？
そんな疑問にこたえるべく、振動マシンについて調べてみました。
振動マシンの口コミについて、amazonや楽天市場、サイトで売れ筋の商品を調べてみました。
振動マシン利用者の口コミ
良い口コミ
30代女性
箱の中に発砲スチロールで頑丈に詰め込まれて出しにくかったけど1度試しに使ってみたら足の裏がだんだん痒くなった。 初めて使う時は横に着けるゴムバンドなしで使うと体制をとるのが難しいです！ 短い時間でやった後でも身体がじんわりとするので長時間にするともっと効く気がします！ 省スペースでこの値段で私には満足かな？ とりあえず要らないぜい肉、脂肪を無くしてダイエットを頑張りたいと思います。
40代女性
想像していたより厚み重さあります。でもそれだけちゃっちいものではなく信頼できそうな…かなりの振動ですが、周りへの影響は本体で吸収され思ったよりも感じません。振動音も少ないのでテレビを観ながらOK。コンセントが短め。 揺れます揺れます、お腹から太ももから、腕…膝曲げないと頭まで全身揺れます。はみ出しお肉たくさんだからかも…。 効いている感じです。 続けて頑張ろーっと。 足下操作なので、リモコンは必要ないかも。
30代女性
最初は10分間乗るのは辛いです。身体中が痒くなってきますが，血行が良くなる感じがしました。 体には良さそうなので，しばらく続けてみようと思います。
悪い口コミ
30代女性
使って1週間。変化なし。 ちょっとわからないけどブルブルします。
40代女性
操作しやすく、身体への効果は期待できます。ただ、想像していたよりも振動音が壁や窓ガラスなどに響き、近所迷惑にならないよう時間帯を選ばないといけないのが難点かな。(アパートの2Fだから余計かもしれませんが)
30代女性
1度目の使用は問題なかったですが、終わった後、液晶の電源はOFFにして、電源ボタンはONのまま置いていると、突然地割れみたいな揺れが発生して、見てみると、OFFにも関わらず揺れ続けていました。止めるにはボタンOFFかコンセントを抜かないと駄目で、ボタンを入れた瞬間、揺れ続けます。リモコン操作も効かないため、振動調整もできません。今問い合わせをしていますが、それ次第かな、と思います。 今は揺れ放題です笑
＼ こちらの商品の口コミを参照／
amazonや楽天市場の口コミを抜き出してみましたが、
全体的な評価を見てみると高評価の割合が多くありました。
ダイエットに効果があるのかわわかりませんが、「汗を良くかけた。」、「いい運動になった。」という声が多くありました。
個人差があるので痩せた人もいれば痩せなかった人もいるようです。
振動マシンのメリット
ココがおすすめ
・自宅で手軽に使える
・全身に効果を期待できる
・腰痛に効果的
・ながら時間にできる
自宅で手軽に使える
振動マシンのメリットは自宅で手軽にできるのがメリットです。
スポーツジムや運動をするとなるとどうしても家から外出いしなければいけないので、
手間ですが、それが無いので継続しやすいです。
全身に効果を期待できる
全身に振動が伝わるほど強い振動なので筋力アップも期待できそうです。
腰痛に効果的
個人差はありますが、腰痛が軽減したという声もありました。
ダイエット効果もあり、腰痛も軽減できればいいですよね。
ながら時間にできる
使い方としてテレビを見ながら、ケータイを触りながら、何かをしながら隙間時間でできるのもポイントです。
振動マシンのデメリット
ココが気になる
・価格が高い
・騒音・振動が強い
・身体への悪影響の可能性あり
価格が高い
評価の高い振動マシンですが、デメリットもあります。
それはやはり価格帯です。安くても8000円～で高いものだと数万円もします。
どうしても家電製品だと高くついてしまうのがネックです。
騒音・振動が強い
振動マシンは、マンションやアパートで使うと、階下への振動が気になるものもあります。
集合住宅で使えるように、静音性に優れたマシンであれば気にする必要はありませんが、静穏性に優れたモデルは価格が高めです。
静音モデルでないマシンは、集合住宅だと使いづらい場合もあります。
階下に人が住んでいる場合は、静音モデルのマシンを選ぶなどの配慮が必要になります。
実際に商品が届いてみないとわからないのも難しいポイントです。
身体に悪影響の可能性あり
振動マシンは想像以上に振動が強いです。
振動で脂肪や筋肉を揺らすように振動マシンが身体に悪影響を及ぼすのではと懸念されています。
体を揺らすことで筋肉を刺激するということは、内臓や脳にも振動が伝わっています。
身体への悪影響が気になるという方は使用を控えたほうが良いでしょう。
身体に影響を及ぼす可能性があるかもしれないということを認識しておきましょう。
安全に痩せたい！お金を掛けずに痩せたいという方は・・・
電動マシンは欲しいけどそこまでお金を掛けたくないという方にはダイエットサプリをおすすめできます。
電動マシンは購入後、飽きてしまったら使わなくなったという方も結構いらっしゃいます。
また家族や周りの人に使ってるのを見られたくないという方にもダイエットサプリはおすすめできます。
サプリは1日2粒でOKなのでかなり継続しやすいです。
さらにダイエットしながら併用するのが一番効果的です。
ダイエットに詳しいダイエットの専門家が監修しているサプリなので高いダイエット効果が期待できそうです。
数あるダイエットサプリの中から人気のダイエットサプリを厳選してピックアップしました。
ダイエットサプリ4つの比較表
| 商品名 |  美・スリムすっぽん黒酢 |
 大人のカロリミット |
 メタバリアEX |
 オサエルEX |
| オススメ度 | ||||
| 初回価格 | 初回500円(税込) | 初回1,000円(税込) | 初回540円(税込) | 初回980円(税込) |
| 配合成分 | 黒酢もろみ・ブラックジンジャー | 桑の葉イミノシュガー | サラシノール | ターミナリアべリリカ |
| 購入者特典 | ダイエットプログラム ヨガDVD 美活アイテム 高級美容グッズ コラーゲンドリンク | もう1袋付いてくる | ー | ー |
| 返金保証 | 到着後7日以内 | 無期限返品・交換対応 | なし | なし |
| タイトル | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
1位 美・スリムすっぽん黒酢
ココがおすすめ
・初回価格500円
・豪華プレゼントが付いてくる！
・利用者の96.8%が効果を実感！
・1日2粒飲むだけ手軽に継続できる！
＼ 初回500円から始める！ ／
お試しで使ってみたい方にもおすすめです。
嬉しい豪華購入者特典付き
美・スリムすっぽん黒酢はこちらの豪華な購入者特典が付いてくるので、
サプリと併用することでダイエット効果アップが期待できます。
採算が取れるのか心配になってしまうくらいの太っ腹価格です。
美・スリムすっぽん黒酢の効果は？利用者の口コミ
すっぽん黒酢の利用者の96.8%の方が効果を実感できたと答えていました。 本当に効果があるのか使用者の口コミを見てみましょう。
30代女性
私自身の為に、ランニングや食事を制限して必死に努力するものの、結局続かず挫折を繰り返していました。でも、今のスタイルなら、仕事の忙しい毎日でも2粒飲むだけだからスマートに続けられます。ちなみに、夜寝る前に飲むのが私のすっきりルーティンです！
30代女性
私は、もともと代謝が悪く食べすぎるるとすぐに体重に現れるぽっちゃりです。腸の調子もまちまちでスッキリできない日が多いです。 すっぽん系は前にも飲んだけど効果がなかったので今回も効果は半信半疑。
値段が安かったのでダメ元買ってみたけど、これが大正解でした！腸の調子も良くなって毎日がスッキリ。ボディメイクも楽にできます！
40代女性
身体に脂肪が付きやすい体質になってきました。 食事制限ダイエットなどやってみましたが続かずなやんでいました。 たまたま美・スリムすっぽん黒酢美姜を知り試してみることに。 毎日2粒飲んで1ヶ月後、減量に成功し2ヶ月後には思った以上に痩せることができました。
短期間ですぐ痩せるというのは難しいですが500円から始められ、
ダイエットグッズも併用していけるのでコスパは最高です。
＼ 初回500円から始める！ ／
注意
2位 大人のカロリミット
ココがおすすめ
・初回価格1000円
・プラスでもう一袋！
・糖と脂肪を抑える効果実証済み
ファンケルの「大人のカロリミット」が特別価格1000円から始めれます。
amazonや楽天でのお取り扱いもありますが3000円近い価格で販売されていますので、お試しから始めるという方にもお手頃な値段です。
14日トライアルセットがもう1袋付いてくるので実質1か月分試すことが出来ます。
食事の糖と脂肪を抑える効果が臨床試験で実証された
＼ 大人のカロリミットを試す ／
大人のカロリミットの効果は？利用者の口コミ
30代女性
毎日飲んでいます。嬉しい変化あり！お酒もスイーツも良く食べているので手放せません。
30代女性
ちょっと食べ過ぎそう、呑みすぎそう、という時に3粒飲むようにしています。普通の食事量であれば飲みません。一ヵ月経過して…2～3kg瘦せました。運動は軽い筋トレとウォーキングを気が向いた時に決して無理することなく行う程度です。ただ飲んでいれば痩せるというものではありません。ある程度の努力は必要です。
40代女性
早くも3袋目です。 数値の効果があるのかは、検診等を受けないとわかりませんが、今のところ体重の増加はありません
口コミを見ると劇的に痩せたという声はありませんが、効果があったという人や体重は増えずに今の体重をキープできているという声がありました。
体形を維持したいという方にもおすすめできますね。
注意
3位 メタバリアEX
ココがおすすめ
・機能性が多い
・おなかの脂肪
・体重を減らす効果実証済
・お試し価格で購入できる
機能性に優れたサプリ
消化酵素の働きを抑えて糖が吸収されにくくなります。 腸の働きを整えおなかのビフィズス菌を増やしてくれます。 定期購入ではないのでお試しでダイエットサプリを使ってみたい方にはもってこいです。
メタバリアEXの効果は？利用者の口コミ
20代女性
メタバリアシリーズを飲みはじめてから5ヶ月目です。始めの1、2か月はあまり効き目を感じずに軽めの運動を継続して現在8キロ減りました。健康診断でも腹囲は10センチ近く減り特に効果を感じました。引き続き続けていこうと思っています。
30代男性
半信半疑で購入しました。運動していてもなかなか痩せずにいましたが、飲み始めて、一ヵ月半で、2キロ痩せました。
40代女性
量が多すぎると下痢っぽくなります。おならがたくさん出ます。 体重を減らすのは、これではむずかしいです。（用途が違うのです！！摂取カロリーで減らすべきです） 明らかに血糖値が下がるので、糖尿病の方には朗報です。
口コミにはおならが出やすくなるという意見が多く出ました。
仕事などおならが出来ない環境の方だとこのサプリを飲み続けるのはちょっと大変ですね。
しかしおならが良く出るということは整腸効果があるということがわかりますよね。
継続していくとおならは徐々に良くなっていくようです。 またか明らかに血糖値が下がったという口コミがありました。 血糖値も気になる方にはぴったりの商品です。
＼ 540円でメタバリアを試す！／
注意
4位 オサエルEV
ココがおすすめ
・無添加
・GMP認定工場で生産
無添加のダイエットサプリ
オサエルEXは保存料・着色料などの不要なものを使っていない無添加ダイエットサプリです。
ダイエットや健康においても体に良くないものや不必要なものは取りたくないですよね。
余分なものが入っているサプリだとダイエット効果が出にくかったり不調の原因になる可能性があります。 無添加だと安心して使うことが出来るので良いですよね。
GMP認定工場で生産
衛生管理を徹底した「一定の品質」が保たれるように定められた規則、システムとして認定された工場で生産を行っているので品質は保証されています。
オサエルEVの効果は？利用者の口コミ
30代女性
オサエルを飲んでいるしという安堵感からか、飲み会やブッフェで食べ過ぎてしまったことがありました。 しかし、体重がドンと増えることもなく、数日後には元の体重に戻っている！！そんなことがこの一ヶ月何度もありました。 この期間で、特に運動を取り入れたとか食事内容を変えた訳ではないので、サプリの力かなと思います。
30代女性
オサエルEXを飲んで数ヶ月が経過しました。 最近は自宅でできるトレーニングもしているんですよ！ お気に入りはYoutubeでトレーニング動画を見ながらすること。 5分から10分ぐらいですが、少しずつ変わってきているように感じます。 立ち姿がきれいになったね！と家族にも褒められたので、今後もオサエルEXと運動を併用していきますよ。 オサエルEXは継続することが何より大切なので、定期コースで続けてよかったです。
飲んですぐに効果が出るとは限りませんがサプリを飲むことによって、美味しいものを食べる罪悪感が無くなり、美意識を気にするようになったことが結果としてダイエットを成功させる秘訣で1ヵ月過ぎたあたりからサプリの効果や運動の効果が表れ、痩せることが出来る。ということですね。
オサエルも14日分のトライアルコースで試すことが出来るのでおすすめです。
＼ 無駄なものを使ってない無添加「オサエルEX」を試す／
注意
ダイエットサプリをご紹介いたしましたが、自分にぴったりのサプリは見つかりましたか？
何事においてもそうですが、継続していくことが理想の体型を作るための一歩です。
継続すればきっと理想の体型を作ることが出来ます。